إذا كنت معتادًا على الحساسيات اللمسية أو الدفاعية، فأنت تعلم أنها يمكن أن تؤثر على كل جانب من جوانب حياة شخص ما، خاصة عند الأطفال. إذا كنت لا تعاني من المشكلات الحسية، فقد لا تكون على دراية بالمعالجة الحسية المستمرة التي تحدث مع كل شيء صغير يحدث حولنا. تستخدم أدمغتنا باستمرار معالجة المعلومات لمساعدتنا على رؤية العالم من حولنا وسماعه ولمسه وتذوقه والشعور به. هناك أيضًا الكثير من المعلومات الحسية التي قد تقوم أدمغتنا بتصفيتها وتخبرنا بعدم القلق بشأنها، مثل الضوضاء في الخلفية، أو أذواق معينة، أو النسائم، أو ملمس ملابسنا. ومع ذلك، ليس هذا هو الحال دائمًا بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حساسيات حسية أو دفاعية عن طريق اللمس.

في مدونة اليوم، سنناقش كيف تبدو الأعراض اللمسية ونشارك بعض النصائح حول إدارة الحساسيات لدى طفلك.

ما هو الدفاع اللمسي؟

غالبًا ما يشار إليها باسم حساسية اللمس أو حساسية اللمس، والدفاع اللمسي (TD) هو مصطلح يستخدم لوصف الاستجابة المفرطة للمدخلات اللمسية. في الأساس، يشير هذا المصطلح إلى رد فعل سلبي قد يتعرض له شخص ما عند اللمس. على الرغم من أنه من الشائع أن يعاني الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد (ASD) من مشكلات حسية مثل حساسية اللمس، إلا أنه يمكن العثور عليها لدى أي طفل يعاني من صعوبات حسية.

كما ذكرنا من قبل، يقوم دماغنا بتصفية الكثير من المعلومات الحسية غير المهددة مثل الضوضاء في الخلفية، واللمس، وكيف نشعر بملابسنا على بشرتنا. عندما تقوم أدمغتنا بتصفية هذه المعلومات، يمكننا عادة المضي قدمًا دون إزعاج، دون التفكير مرة أخرى. ومع ذلك، إذا كان الفرد مصابًا بـ TD، فلا يوجد مرشح. تصبح هذه "الأحاسيس غير المهددة" مشكلة أكثر خطورة، حيث تسبب مشاعر التوتر والقلق التي يمكن أن تعيق الأنشطة اليومية.

يمكن أن تكون هذه المشاعر غامرة جدًا لأن الدماغ يخبر جسمك بالدخول في وضع القتال أو الطيران لحماية نفسه من هذه الأحاسيس المهددة.

يمكن أن تبدو حساسية اللمس مختلفة من شخص لآخر ويمكن أن تكون أكثر وضوحًا في بعض الحالات، ولكن فيما يلي بعض الأمثلة على العلامات الأكثر شيوعًا:

• لا يحب أن يتم لمسه
• يتجنب الحشود
• يتجنب الأصوات العالية
• - يكره قص الأظافر
• يمكن أن يشعر بالقلق عند ارتداء ملابس معينة (أو في بعض الأحيان يرفض ارتداء الملابس على الإطلاق)
• طغت بسرعة
• مشاكل في الملمس (الملابس، الطعام، إلخ)
• قد يواجه صعوبة في أداء الأعمال الروتينية اليومية مثل تنظيف الأسنان أو حتى الاستحمام (أي شيء يتطلب إدخالاً ملموسًا)
• يكره ارتداء السراويل أو الملابس المقيدة حول الساقين
• - لا يحب قصات الشعر
• لا أحب طبقات في الملابس
• دغدغة بشكل مفرط

هل الدفاع عن طريق اللمس مرتبط بالتوحد؟

إذا كنت مع مجتمع التوحد لفترة من الوقت، فقد تكون على دراية بمشاكل المعالجة الحسية أو الحساسيات الحسية لدى المصابين بالتوحد. على الرغم من أنه ليس شيئًا يعاني منه كل طفل مصاب بالتوحد، إلا أن أكثر من نصف المصابين بالتوحد يعانون أيضًا من مشكلات المعالجة الحسية. كما ذكرنا من قبل، فإن الطفل الذي يظهر دفاعية عن طريق اللمس ليس بالضرورة مصاباً بالتوحد؛ وبالمثل، قد لا يكون لدى الشخص المصاب بالتوحد حساسيات اللمس.

من المهم أيضًا ملاحظة أن الدفاع عن اللمس ليس هو رد الفعل الوحيد الذي قد يواجهه الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد أو مشاكل حسية أخرى. يعاني بعض الأطفال من التجنب الحسي أو السلوكيات الحسية بسبب البيئات الجديدة أو المحفزات الخارجية. وهذا هو السبب في أن الأطفال الذين يعانون من هذه الحساسيات هم أكثر عرضة للبقاء داخل منطقة الراحة الخاصة بهم من خلال ارتداء نفس مجموعة الملابس وتناول نفس الأطعمة التي لا تسبب ردود فعل مرهقة.

كيف تساعد طفلك على إدارة TD

كوالد، فإن الخطوة الأولى لمساعدة طفلك على إدارة الحساسيات اللمسية هي تحديد السلوكيات وما قد يسببها أو يحفزها. بمجرد تحديد المحفزات، هناك طرق مختلفة يمكن للوالدين من خلالها مساعدة أطفالهم على عدم الشعور بالتوتر في المواقف التي قد تؤدي عادةً إلى الإصابة بمرض TD. في حين أن هذه النصائح هي مكان ممتاز للبدء، فقد تحتاج إلى تعديل بعضها لتناسب احتياجات طفلك.

• تجنب اللمس غير المتوقع / جهز طفلك
  حتى أدنى فرشاة على جلد طفلك يمكن أن تضعه في حالة تأهب قصوى.
  عندما تمس أصابعك بلطف على جلد طفلك أو يتم لمس طفلك بشكل غير متوقع، فإن هذا يشبه إطلاق نظام إنذار للطوارئ في الجهاز العصبي لطفلك. من خلال إعدادهم عقليًا للمواقف التي قد تكون غير مريحة لهم، يمكنك مساعدتهم على التعامل مع التوتر بشكل أفضل.
• التمارين الحسية
  في بعض الأحيان، تكون أفضل طريقة لتعويد طفلك على هذه الأحاسيس هي الانخراط في تمارين حسية تجعله يعتاد على مختلف الأنسجة في بيئة خاضعة للرقابة، مثل الأطعمة والملابس أو حتى التدخلات الغذائية. هناك الكثير من الأنشطة أو التمارين عبر الإنترنت، ولكن بعضها يشمل ممارسة الأعمال الفنية، وبناء الأشياء باستخدام الكتل الرغوية، واللعب بعجينة اللعب أو المعجون.
• ضغط اللمس العميق
  لقد نجح الضغط العميق باللمس في خلق تأثيرات مهدئة قصيرة المدى وطويلة المدى على الجهاز العصبي للطفل. على المدى القصير، يتيح الضغط العميق باللمس للجسم معرفة أنه لا يوجد تهديد وأنه لا بأس بالخروج من وضع القتال أو الطيران. إذا كنت قد سمعت من قبل عن شخص يعانق طفلًا بقوة أثناء نوبة غضب أو انهيار، فهو يستخدم بشكل أساسي علاج الضغط باللمس العميق للمساعدة في تهدئته. تعتبر الملابس الضاغطة أو البطانيات الموزونة أو حتى سحق الوسادة كلها أمثلة على ضغط اللمس العميق.

ليس من السهل إدارة الدفاع عن طريق اللمس، ولكنه ممكن باستخدام الأدوات والتقنيات المناسبة. في الطيف البسيط، نحن نعلم أن كل يوم يمكن أن يمثل مجموعة جديدة من التحديات لآباء الأطفال المصابين بالتوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو مشكلات المعالجة الحسية الأخرى مثل الدفاع عن اللمس. على الرغم من عدم وجود دليل تعليمات دائمًا لتربية الأطفال، إلا أن هناك الكثير من الموارد للمساعدة في إدارة السلوكيات المختلفة.