La grande chose à propos de vivre dans un âge d'information est que nous avons la capacité de rechercher quoi que ce soit à un moment donné (tant qu'il y a une connexion Internet). Cependant, ce qui est intéressant, c'est qu'avec tant d'informations disponibles, il peut être difficile de trier ce qui vient de sources crédibles et quelles informations ne sont plus pertinentes.
Supposons que vous vouliez en savoir plus sur la relation ou la connexion possible entre l'acide folique et l'autisme. Dans ce cas, vous trouverez probablement de nombreux articles et études fiables qui se contredisent mutuellement, en particulier en ce qui concerne les articles liés au trouble du spectre autistique (TSA), mais pourquoi? Eh bien, comme vous le savez, nous apprenons constamment de nouvelles choses sur l'autisme, alors que nos connaissances et notre compréhension continuent de se développer, les informations disponibles sur Internet aussi.
Aujourd'hui, nous discuterons des informations les plus à jour entourant la connexion ou la relation que l'acide folique et l'acide folinique ont sur les individus atteints de TSA.
Qu'est-ce que l'acide folique?
Parlons un peu de ce qu'est l'acide folique et son rôle dans notre corps. Vous pouvez voir le folate et l'acide folique mentionnés ensemble ou même de manière interchangeable, mais il existe de nombreuses différences critiques entre les deux. Le folate est la forme naturelle de la vitamine B9 dont le corps a besoin pour maintenir l'hématogenèse (globules rouges et blancs), le métabolisme et l'ADN et l'ARN. Il se produit naturellement dans de nombreux aliments tels que:
- Green foncé et légumes à feuilles
- Asperge
- Gombo
- Haricots et légumineuses
- Rein d'animaux
- Foie animal
- Jus de tomate
- du jus d'orange
L'acide folique est la forme de vitamine B9 trouvée dans de nombreux suppléments de vitamines (il ne se produit pas naturellement). Il est également ajouté aux aliments transformés tels que les céréales, la farine, les pâtes, les biscuits, les craquelins et le pain par directives fédérales qui ont été introduites en 1998. Mais la plupart des gens qui souhaitent augmenter leur consommation d'acide folique le feront avec des suppléments. Par exemple, il est souvent pris pendant la grossesse pour prévenir les carences qui peuvent provoquer des handicaps congénitaux (malformations congénitales). Il est également pris pour d'autres conditions telles que la dépression, la perte de mémoire, etc.
Folate, acide folique et autisme
La supplémentation en acide folique est recommandée pour les femmes enceintes car elle aide à former le tube neural. Mais saviez-vous qu'aux États-Unis, il est en fait recommandé pour toutes les femmes de l'âge reproducteur? Selon le Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les femmes d'âge reproducteur devraient consommer 400 mcg d'acide folique chaque jour pour obtenir suffisamment d'acide folique pour aider à prévenir certaines malformations congénitales en cas de grossesse non planifiée. Les principales malformations congénitales cérébrales se produisent généralement au cours des 3 à 4 premières semaines de grossesse, avant même que la plupart des femmes ne sachent qu'elles sont enceintes.
Ces dernières années, les chercheurs ont étudié les effets de l'acide folique et sa relation avec l'autisme. Quelques études ont suggéré que la vitamine B (acide folique) pourrait en fait réduire le risque d'autisme si elle est prise au début de la grossesse, en particulier pour les femmes exposées à la pollution de l'air ou à d'autres facteurs environnementaux.
Dans un autre étude, les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de TSA et les membres de leur famille immédiate sont plus susceptibles de transporter des auto-anticorps qui pourraient bloquer le transport en folate de la mère au fœtus et au cerveau chez les nourrissons.
Ces études illustrent comment l'acide folique peut réduire le risque d'autisme lorsqu'il est pris pendant la grossesse. Pourtant, des études supplémentaires discutent de la façon dont l'acide folique peut aider à atténuer les symptômes des TSA chez les jeunes enfants.
Acide folinique et autisme
Une autre forme de vitamine B9 est l'acide folinique (tétrahdrofolate 5-formyle), et c'est une forme active dans le groupe de vitamines appelées folates. Malgré leurs noms similaires, l'acide folique et l'acide folinique sont pharmaceutiquement différents les uns des autres. Cependant, ils travaillent tous les deux de manière assez similaire les unes aux autres. Une différence clé entre les deux est que l'acide folinique est une forme plus métaboliquement active de folate que l'acide folique.
Ces dernières années, davantage d'études ont émergé en étudiant le lien entre l'acide folinique et l'autisme.
UN étude Depuis 2018, a rapporté que le traitement à l'acide folinique (une forme d'acide folique) chez les enfants atteints de TSA a entraîné une meilleure communication verbale par rapport au groupe placebo. Cependant, les améliorations étaient plus évidentes parmi un sous-groupe des enfants qui ont été testés positifs pour l'anticorps de blocage des folates.
Les chercheurs croient que l'acide folinique (pris à des doses élevées) peut être lié à l'amélioration de la fonction cérébrale en aidant à surmonter le blocage des auto-anticorps et à restaurer les niveaux de folate.
Conclusion Bien que les études mentionnées ci-dessus soient en nombre petit, ils ont ouvert la porte à des recherches supplémentaires qui continueront d'étudier les effets et la relation entre l'acide folique et l'autisme. La supplémentation en vitamine et en régime alimentaire doit toujours être discutée avec votre médecin, surtout si vous êtes enceinte ou administrez un enfant atteint de TSA.
À un spectre simple, nous savons que la lutte contre les carences nutritionnelles chez les enfants peut entraîner une amélioration des symptômes du TSA, et c'est pourquoi nous nous sommes assurés d'inclure le folate et l'acide folinique (une forme d'acide folique) tout en formulant notre Supplément de soutien nutritionnel. Des centaines de parents ont signalé des symptômes améliorés chez leurs enfants à l'aide de nos suppléments. Si vous avez des questions sur nos suppléments, n'hésitez pas à Contactez-nous!