ビタミンDの摂取について考えるとき、あなたはおそらく太陽や牛乳のグラスからそれを手に入れることを考えるでしょう？幼い頃から、ビタミンDは強い骨を作るのに役立つための不可欠な栄養素であり、明らかに、牛乳とある程度の品質がいくつかたったので、毎日の投与量を得るのに十分なほど簡単だったと教えられました。太陽の下でタイムアウト。

それはすべて真実であり、ビタミンDはあなたの体が健康な骨を構築して維持するのを助けることを担当していますが、実際にはそれ以上のことをします。これは、脳機能を含む体内の他の細胞機能を調節するために機能する抗酸化物質です。

途中のどこかで、研究者は、ビタミンDや自閉症スペクトラム障害など、ビタミンと栄養補助食品の関係があれば、もしあれば、ある場合は焦点を当てる研究を増やしました。今日の記事では、研究者（および親）が栄養補助食品が子供のASDの症状を改善する可能性があると考える理由について説明します。

ビタミンDと脳の健康

前に述べたように、ビタミンDには、強い骨を作る以外に、体内に他の多くの機能があります。抗酸化剤であるだけでなく、筋肉機能、脳機能、免疫の健康をサポートする抗炎症性および神経保護特性を備えています。

この特定の結果をご覧ください 勉強 脳の健康とビタミンDについて：

「...ビタミンDは、カルシウムの恒常性、骨格の完全性の維持、神経発達など、体の重要な機能を維持するために不可欠です。その欠陥は、認知症、うつ病、糖尿病、自閉症、統合失調症などの多くの問題に関連しています。不足状態を修正することで多くの負の健康への影響を防ぐのに役立つため、このトピックが強調されることが重要です。」

この研究はビタミンD摂取がそうなることを示唆していないことを覚えておくことが重要です 治す リストされている神経発達障害のいずれかであり、ビタミンDの欠乏が障害を引き起こすことを示唆していません。ただし、レベルが低い場合、ビタミンDの増加は、障害に関連する症状を改善するのに役立つ可能性があります。

ビタミンDと自閉症

ご存知かもしれませんが、自閉症スペクトラム障害（ASD）の原因は正確にはわかりませんが、遺伝学と環境リスク要因の複雑な相互作用に関係していることは知っています。特定 ビタミンDと自閉症に関する研究 ASDの起源に重要な役割を果たす可能性のある環境要因の1つは、ビタミンが脳の発達に不可欠であるため、ビタミンD（コレカルシフェロールとして）であることを示唆しています。この研究は、ASDとビタミンD3欠乏症の少年を囲んでいます。この研究では、ビタミンD補給、特にコレカルシフェロールとしてのビタミンD3が、多動、社会的離脱、うるさい食事、その他の軽度の症状などの中核的なASD症状を改善するのに役立つことがわかりました。

別の 勉強 自閉症の子供の半数以上が、ビタミンD欠乏症またはある種の食事不足も持っていることがわかりました。これらのタイプの研究の背後にある科学は、単純なスペクトルが作成された理由の一部です。

栄養補助食品

私たちは過去にこれを言ってきましたが、自閉症の「治療」はなく、通常、応用行動療法、栄養ケア、教育、サポートを通じて管理または治療されることを繰り返し繰り返したいと考えています。それでも、ASDの症状は、ストレス誘発状況または感覚過負荷の結果である可能性があります。そのため、親は子供の症状の改善という考えに惹かれる可能性があります。

Simple Spectrumでは、私たちの希望は私たちです 栄養サポートサプリメント 親がビタミンDを含む子供の食事に欠けている可能性のあるビタミンとミネラルの隙間を埋めるのに役立ちます

結論

この記事からはいくつかの主要なポイントがあり、最初はビタミンDが強い骨を超えている私たちの体ではるかに大きな役割を果たしているということです。それは脳機能にとっても重要です。 2番目のポイントは、ビタミンDと自閉症の関係はまだ研究されているが、補給が子供のASD症状を改善できることを示唆する証拠が増えているということです。