从很小的时候开始，我们就会教授五种感官以及我们的大脑如何利用视觉，气味，声音，触摸和品味来更好地了解周围环境。尽管该概念本身非常简单，但对于某些人来说，感觉处理的实际行为可能并不那么简单。我们最近讨论了感官处理问题，以及它们如何在被诊断为自闭症谱系障碍（ASD）和注意力缺陷多动障碍的个体中更为普遍（多动症）。但是，您是否知道其他条件（例如PTSD和普遍焦虑）经常与感觉问题重叠？了解感官问题如何在其他情况和疾病中发挥作用，这可能是更好地帮助您的孩子在压力下的情况下的第一步。
今天，我们将讨论您需要了解的有关感觉超负荷焦虑以及如何帮助您的孩子管理它所需的一切。
什么是感觉超载？
感觉超负荷和焦虑都是彼此之间紧密相关的心理健康状况。一个人可以在没有另一个人的情况下体验一个人，但总的来说，两个人齐头并进。
当大脑一次或多个感官输入使大脑淹没时，就会发生感觉超负荷。假设您的感官的触发速度比大脑所能处理的快。在这种情况下，它可能导致大脑进入战斗，飞行或冻结模式，从而导致个人感到不安全，焦虑，过度刺激和不知所措。同样，当人们有焦虑时，他们可能在某些情况下更有可能经历感觉超负荷。必须注意的是，感觉超负荷和简单地被各种感觉输入感到烦恼之间存在差异。一个讨厌声音和宁愿沉默的人很可能不会遇到感觉超负荷。患有这种情况的人通常会经历以下一个或多个迹象：
尽管每个人的感觉超负荷都不同，但通常可以通过新的或陌生的情况，瞄准镜，声音或其他外部刺激来触发它。一些例子是：
- 响亮的声音或音乐
- 拥挤的房间，狭窄的空间
- 情绪激烈的人或团体
- 剧烈的环境变化，例如光或温度。
- 意外的身体接触
- 触觉触发器
- 浓烈的气味
那么，感觉超负荷的原因是什么？好吧，答案并不像您想象的那样简单，因为它可能是由于引起感觉敏感性的潜在条件引起的。
以下是一些与感觉超载相关的条件：
- 自闭症谱系障碍 - 在被诊断为ASD的所有人中，有一半以上还处理感官处理问题，例如感觉超负荷。他们可能会对外部刺激过敏，从而导致感觉避免感觉，或者可能对刺激不敏感，从而导致 寻求感官的行为.
- 多动症 - ADHD使许多人很难规范自己的情绪或行动，即使对于其他人来说似乎很简单的事情也是如此。当患有多动症的人被过度刺激时，他们可能无法集中精力，因为环境因素或感觉会挤满大脑。患有多动症的人通常会遇到困难，并且当他们必须检测和解释感觉输入时，他们可能会特别受到挑战。这很容易触发感觉超负荷和焦虑。
- PTSD和广义焦虑 - 患有创伤后应激障碍或普遍焦虑症的个体可能更敏感或容易受到某些情况下感觉超负荷，压力或焦虑的影响。使用PTSD，它可以由更具体的东西触发（即在烟花表演期间经历感官超负荷焦虑的退伍军人），而一个人患有广义或 社交焦虑 任何具有太多输入处理的环境可能会触发。
管理感觉超负荷焦虑
如果您的孩子患有神经发育状况，与感觉超负荷焦虑重叠，则可能给您和您的孩子带来很大的压力。但是，有很多方法可以帮助您的孩子解决他们的感觉问题。
在管理孩子的感官超负荷焦虑方面，是与您的医生交谈的好地方。他们将能够帮助您在您所在地区的心理健康或专门资源中浏览。根据病情的严重性，他们还可以开处方任何可能对您的孩子有帮助的药物。如果无法选择药物，您的医生可以推荐或推荐您替代治疗 饮食干预措施 或各种类型的行为疗法。
感觉超负荷在神经发育障碍的儿童中可能很常见，尽管每个孩子都可能表现出不同的症状，但这些行为是使每个孩子如此独特的一部分！