Mother and daughter do puzzles together on their kitchen table.

Le trouble de l'hyperactivité du déficit de l'attention, ou comme la plupart des gens le font référence, le TDAH, est l'un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants chez les enfants. La plupart des enfants diagnostiqués avec le TDAH sont généralement diagnostiqués à un âge précoce lorsqu'il devient évident que leur comportement est sensiblement différent des autres enfants de leur groupe d'âge. Mais saviez-vous que c'est aussi assez courant chez les adultes? En fait, on estime que le TDAH adulte affecte plus de 8 millions d'adultes aux États-Unis. Et bien que certains de ces adultes aient en fait été diagnostiqués en tant qu'enfants, la plupart d'entre eux ont reçu leurs diagnostics beaucoup plus tard dans la vie. Cela laisse donc la question, le TDAH est-il différent chez les adultes de celui des enfants? Et si oui, en quoi la thérapie du TDAH pour les adultes diffère-t-elle de celle des enfants? Si ce sont des questions que vous vous êtes posées en tant que parent d'un enfant atteint de TDAH ou de parent avec TDAH, vous êtes au bon endroit!

Qu'est-ce que le TDAH?

Vous avez probablement entendu parler du TDAH, mais pour cet article, prenons du recul et définissons ce que ce diagnostic signifie exactement. L'Institut national de la santé mentale (NIMH) définit le TDAH comme un trouble marqué par un schéma continu d'inattention et d'hyperactivité-impulsivité qui interfère avec le fonctionnement ou le développement.

TDAH chez les enfants

La plupart du temps, le TDAH est diagnostiqué entre le collège et le secondaire lorsque la concentration et la performance deviennent un problème pour l'enfant. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les garçons sont Trois fois plus probable Pour recevoir un diagnostic de TDAH, mais il est toujours courant chez les jeunes filles.

Les signes de TDAH chez les enfants peuvent inclure:

  • Agitation ou incapacité à rester assis
  • Incapacité à attendre leur tour des choses
  • Impossible de jouer avec des pairs ou de travailler tranquillement à l'école
  • Courir ou agitation constant
  • Parole ou cris excessive 

Il convient de noter que certains symptômes du TDAH sont parfois confondus avec les symptômes du trouble du spectre autistique (TSA) et vice versa. Par exemple, la difficulté à prêter attention et l'incapacité à s'asseoir ou à reprendre des indices sociaux spécifiques est des comportements similaires observés chez les enfants diagnostiqués avec le TDAH et le TSA. Ainsi, bien qu'il y ait des symptômes qui se chevauchent, les diagnostics réels sont très différents, c'est pourquoi il est essentiel pour les parents de savoir comment ils diffèrent et quels symptômes sont spécifiques à la condition (si vous voulez en savoir plus sur les similitudes et les différences, assurez-vous de vérifier dehors Ce blog qui se concentrent sur les différences entre le TSA et le TDAH).

TDAH adulte

Les adultes qui vivent avec un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention sont souvent surpris de découvrir qu'ils l'ont, car les symptômes peuvent sembler un peu différents de ce que nous sommes «utilisés» pour voir chez les enfants. Par exemple, de nombreux adultes qui ne le faites pas L'hyperactivité de l'expérience peut rejeter d'autres symptômes comme quelque chose d'autre, simplement parce qu'ils ne savent pas qu'un diagnostic de TDAH ne nécessite pas nécessairement une hyperactivité. Pour cette raison, le TDAH est souvent non diagnostiqué chez les adultes.

Pendant des années, les scientifiques et les chercheurs croyaient que les enfants «grandiraient» d'un diagnostic de TDAH, mais à mesure que nous en apprenons plus sur le trouble, nous constatons que ce n'est pas le cas. Près de 60% des personnes atteintes de TDAH, les enfants, ont toujours des adultes. Cependant, les signes ou les symptômes sont susceptibles de changer à mesure que vous vieillissez.  Voici quelques-uns des signes les plus courants de TDAH adulte:

  • Agiter ou incapacité à rester assis 
  • Faible patience 
  • Faible tolérance pour la frustration
  • Mauvaise gestion du temps 
  • Mauvaise planification
  • Incapacité à se concentrer sur une tâche à la fois
  • Parler excessif ou interrompre les autres
  • Splages d'humeur ou problème à faire face au stress
  • Problèmes avec le suivi et l'exécution des tâches 

Et bien que certains de ces symptômes puissent sembler s'appliquer à tout le monde, ils peuvent ne pas avoir un impact sur nos vies de la même manière. Par exemple, une personne sans Le TDAH peut ressentir certains de ces symptômes, mais cela n'affecte pas tous les autres aspects de leur vie. Alors que les adultes avec Le TDAH (diagnostiqué ou non diagnostiqué) peut remarquer que ces symptômes ont un impact significatif sur leur vie quotidienne, y compris leur travail, leur école et même les relations.

Thérapie du TDAH pour les adultes et les enfants

En ce qui concerne la thérapie ou les options de traitement pour les adultes et les enfants atteints de TDAH, il existe un certain nombre d'options qu'un individu peut prendre. Une fois qu'une personne reçoit son diagnostic, il appartient au médecin de proposer un plan qui fonctionne pour eux. Bien que les médicaments soient l'un des moyens les plus courants de gérer les symptômes du TDAH, ce n'est peut-être pas pour tout le monde. Dans des situations comme celles-ci, un médecin peut recommander une thérapie en plus de ou au lieu de médicament.

La thérapie du TDAH pour les adultes et les enfants peut comprendre des options traditionnelles et non traditionnelles telles que:

  • Médicaments (stimulants et options non stimulants)
  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
  • Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT)
  • Ergothérapie 
  • Suppléments qui soutiennent la santé cognitive (oméga-3, magnésium, etc.)
  • TDAH "Coaching" 
  • Exercice
  • Alimentation plus saine

Les options de thérapie sont destinées aux enfants et aux adultes, car elles peuvent vous aider à acquérir des compétences d'adaptation et des stratégies de gestion qui vous aideront à gérer les symptômes du trouble. Il peut également vous apprendre à comprendre et à gérer l’impact du TDAH sur votre vie ou la vie de votre enfant.

Conclusion

Le TDAH est une condition réelle et n'est pas quelque chose dont vous pouvez simplement sortir. Que vous ayez du TDAH, votre enfant l'a (ou peut-être même les deux), il est important de savoir qu'il existe des moyens de gérer les symptômes afin que vous et / ou votre enfant puisse vivre une vie pleine et heureuse.